ZÁPIS DO NOVÝCH KURZŮ
Neváhejte a mějte se líp.
 Dopřejte si hodinu pro sebe.
 

ZÁPIS DO  KURZŮ - PROSINEC 2018 a LEDEN2019


PONDĚLÍ   19:00 FRÝDEK - MÍSTEK, Pod Věží - Jóga pro pokročilé  (20 osob) start 14.1. 2019, cena 1700,- / 15 lekcí/ 75min. var.symbol 001 (6 MÍST)

ÚTERÝ        11:00 TŘINEC   jóga pro všechny  (15 osob)  start 8.1. 2019, cena 1400,- / 12 lekcí / 75 min. var. symbol 011 (7 MÍST)

                       16:45 TŘINEC  Balans studio - Yin jóga (15 osob)  start 8.1. 2019, cena 1800,- / 12 lekcí / 90 min. var. symbol 002 (3 MÍSTA)

                        19:00  ZŠ DOBRÁ  - Hatha jóga (15 osob)   start  8.1. 2018, cena 1150,- / 11 lekcí / 60 min. var. symbol 003 (8 MÍST)

STŘEDA      19:00 ZŠ Staré město - Hatha jóga  (13 osob)  start 2.1. 2019, cena 1500,- / 15 lekcí / 60 min. var. symbol 004 !OBSAZENO!

                        16:45 Frýdek - Místek Prestige tennis - Jóga pro začátečníky (13 osob)  start 9.1. 2019 cena 1700,- / 15 lekcí  / 75 min. var. symbol 010 (6 MÍST)

ČTVRTEK    16:50 Frýdlant nad Ostravicí - Fly yoga/ mix úrovní (10 osob)   start 27.12. 2018, cena 1950,- / 15 lekcí / 60 min. var. symbol 005 !OBSAZENO!

                         18:00 Frýdlant nad Ostravicí - Hatha jóga (14 osob)   start 3. 1. 2018, cena 1500,- / 14 lekcí / 60 min. var. symbol 006 (2 MÍSTA)

                         19:35 Frýdek - Místek - Fly jóga/ pokročilí (10 osob)    start 3.1,  2018, cena 2100,- / 14 lekcí / 60 minvar. symbol007 (2 MÍSTA)

NEDĚLE      17:00 Frýdek - Místek - Fly yoga/ začátečníci (10 osob)  start 6.1. 2018, cena 2100,- / 14 lekcí / 60 min. var. symbol 008 (4 MÍSTA)

                         18:15 Frýdek - Místek, Pod Věží - Yin jóga (18 osob)  start 9.12. 2018, cena 1590,- / 12 lekcí / 90 min. var. symbol 009


PŘIHLÁŠENÍ : Zasláním zálohy 200,- (pro fly yogu 350,-) na účet 212073092/0600  ZPRÁVA PRO PŘÍJEMCE - variabilní symbol, vaše jméno + emailová adresa kam zašlu veškeré info o kurzu. (příklad: 006 Kateřina Polomská kachijoga@gmail.com) 

!!!! PRVNÍ LEKCE KURZŮ FLY YOGY NESLOUŽÍ JAKO UKÁZKOVÁ LEKCE !!!! ZDA VÁM LEKCE FLY YOGY VYHOVUJE MŮŽETE ZKUSIT NA MÝCH WORKSHOPECH ČI NA JINÉ LEKCI PŘED STARTEM KURZU. ZJISTIT JESTLI VÁM TOTO CVIČENÍ VYHOVUJE JE VAŠE ODPOVĚDNOST !!!!  Prosím toto dodržujte. Děkuji.

Záloha je při odhlášení z kurzu 7 dní a méně před jeho začátkem NEVRATNÁ ! Zálohou si rezervujete místo v kurzu. Při odhlášení na poslední chvíli není jisté, že se zaplní vámi rezervované místo hned od první či druhé hodiny.  Pokud za sebe najdete náhradníka záloha se převede :) Děkuji za pochopení.

HATHA JÓGA 

Hatha jóga spojuje principy HA a THA tedy slunce a měsíc, ženu a muže, klid a tempo. Lekce u které se jak relaxuje tak pracuje. Po každé pozici následuje chvilka klidu kdy si uvědomujeme s jakým kusem těla jsme pracovali a proč. A necháme pozici doznít a působit její účinky :)

Má hatha jóga je v klidném tempu. Lekce při které protáhnete a zapojíte celé tělo :) Lekce jsou sestaveny tak, abychom řešili ty nejčastější potíže jako jsou zkrácená bedra, slabé ruce, ztuhlé kyčle, ztuhlá krční páteř ..... 

Konec každé lekce znamená příjemnou relaxaci u které po lekci perfektně vypnete. 


YIN JÓGA 

Yin jóga je pomalá jóga kde si opravu odpočinete. 90 minut relaxace při pozicích v sedě či v leže za použití pomůcek pro největší pohodlí v každé z pozicTato jóga se zaměřuje na vše hluboko uvnitř jako jsou šlachy, klouby, úpony zkrátka vše na co se v klasické rychlé józe moc nedostane 
Pozice se drží 3-5 minut a tak má tělo čas uvolnit se i hlouběji 
Lekce je zakončena pořádnou aroma relaxací. 
Lekci je PŘED STARTEM kurzu možno vyzkoušet.


FLY YOGA

Fly jóga je jóga v sítích, kterou vymsleli newyorští akrobati a spojili akrobacii na šálách s jógou Touto jógou se jednak protáhnete a jednak posílíte celé tělo. Nejvíce na tom vytěží vaše páteř při pozicích hlavou dolů, kdy si uvolníte vaše bedra a ulevíte také krční páteři. Velice rychle zpevníte především vrchní část těla (paže, ramena, záda). Naberete velikou sílu a pořídíte nádherné vypracované paže i vše ostatní ! 
Promasírujete si svůj lymfatický systém a hlavě si užijete spoustu sandy! 
Kurz bude probíhat od nejjednodušších cviků přes složitější, až se ke konci pomalu dostaneme k akrobatištějším a odvážnějším kouskům Samozřejmě nemůže na konci každé lekce chybět má oblíbená relaxace, kterou vám připravím pokaždé malinko jinou ať se máte na co těšit !

Vytvořeno pomocí Mozello - nejsnadnějšího nástroje na tworbu webů na světě.

 .